Kurse und Termine
Für die meisten der angebotenen Kurse ist eine Voranmeldung nötig. Bitte informieren Sie sich direkt bei den jeweiligen Kursleiterinnen oder Kursleitern. Der aktuelle Belegungsplan mit Kursterminen 2026 und die Liste der Kursleiterinnen und Kursleiter 2026 stehen als PDF-Download zur Verfügung.
» Tango Argentino
» Kreistänze
» Atmen und Bewegung
» Sing dein Herz
» Sinnvoll altern
Tanz & Bewegungstherapie - Tango Argentino
Für Paare und Singles
Positive Effekte durch Tango: Tanzunterricht erzielt Heilungseffekte, da er mit Körperhaltung und dem kommunikativen Austausch der Paare und in der Gruppe tätig ist. Die Tanztherapie vermittelt Kraft und Selbstbewusstseins, verbessert Motorik, Psyche und geistige Fähigkeiten. Tangounterricht fördert den Abbau des depressiven Herabgestimmtseins durch das auditive Reizen rhythmischer und melodischer Art, was zur Stimulation der emotionalen Gehirnhälften führt.
Lasst uns Tanzen! Leben ist ein Tanz!
Termine: Freitags 14:45 – 16:00 Uhr oder 18:15 – 20:15 Uhr (weitere Termine auf Anfrage)
Leitung: Carlos Rodriguez Doughty
Anmeldung und Infos: Telefon 0176 359 200 15
Meditative und traditionelle Kreistänze
Im meditativen Tanz erleben wir das Schwingen in einfachen Schritten. Traditionelle Tänze aus verschiedenen Ländern der Welt ergänzen diese. Insbesondere in Tänzen aus Israel finden sich Lebensfreude und ein Hauch Melancholie gepaart. Machen wir uns an diesem besonderen Ort tanzend auf den Weg. Eingeladen sind alle, die Freude an Bewegung mitbringen und sich tanzend auf gemeinsame Erfahrungen einlassen können. Die Tanzabende finden mit begrenzter Teilnehmerzahl und ausreichendem Platz statt. 
Kostenbeitrag: pro Abend 6 €, ermäßigt 3 €
Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Nächste Termine in 2026:
18. Januar / 8. Februar / 8. März / 10. Mai / 14. Juni
Leitung: Dagmar Lahn, Tel. 0170 - 54 81 72 25
Kontakt: dagmar.lahn@posteo.de (aktuelle Terminänderungen bitte bei Dagmar Lahn erfragen)
Atempädagogische Kurse: „Lebendig im Alltag durch Atem und Bewegung“
Atemarbeit ist eine ganzheitliche Methode der Körperarbeit, die mit Hilfe des Atems das Bewusstsein für den eigenen Körper fördert. Durch das Üben einfacher Bewegungsabläufe wird die Aufmerksamkeit auf die eigene Atembewegung gelenkt. Wenn es gelingt, sich offen und ohne Bewertung auf die Wahrnehmung der eigenen Atembewegung zu sammeln, kann dadurch das körperliche und seelische Wohlbefinden gesteigert werden. Die Atemarbeit in der Gruppe findet im Sitzen, Stehen oder Gehen statt, kann aber auch selbständig zuhause geübt werden. Atemarbeit kann jedem Menschen zugutekommen. Sie setzt immer an den individuellen Möglichkeiten an, sich im eigenen Atemfluss zu empfinden und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Nächste Termine 2026:
Sonntag, 25. Januar, 14:30 bis 16:00 Uhr
Samstag, 21. Februar, 14:30 bis 16:00 Uhr
Samstag, 21. März, 14:30 bis 16:00 Uhr
Samstag, 2. Mai, 14:30 bis 16:00 Uhr
Samstag, 20. Juni, 14:30 bis 16:00 Uhr
Alle Kurstermine können einzeln gebucht werden.
Leitung: Marion Seidel
Fragen und Anmeldung: mseidel.atembewegt@gmx.de
Informationen: www.mseidel-atembewegt.de
Sing Dein Herz - Singen verbindet, heilt und öffnet
Wir singen gemeinsam deutsche Lieder, Mantren, spirituelle Lieder und Herzenslieder aus aller Welt. Die Lieder haben einfache, meist kurze Texte und eingängige Melodien, die zum Mitsingen einladen. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig. Im Mittelpunkt steht die Freude am Singen, das Ankommen bei uns selbst und das Erfahren von Verbindung zueinander durch den gemeinsam erzeugten Klang.
Nächste Termine 2026:
Sonntag, 1. Februar, 18:00 – 19:30 Uhr
Sonntag, 22. Februar, 18:00 – 19:30 Uhr
Sonntag, 29. März, 18:00 – 19:30 Uhr
Leitung: Kati Hübener
Anmeldung: kontakt@singdeinherz.de
Information: www.singdeinherz.de
Sinnvoll altern. Weiterbildung zum Gezeitenkundigen.
JAHRESGRUPPE 2026 — Infoabende am 11. und 25. Januar 2026 um 18 Uhr im TAYOME.
Wieviel Zeit liegt hinter dir? Welche Geschichte erzählst du dir über dieses Gestern? Wo willst du noch hin? Kannst du den Moment genießen?
Vorbilder für ein erfülltes Alter gibt es wenige. In einem bewegten Gruppenmiteinander werden wir die Sinne schärfen, um sinnvoll diese Lebensphase gestalten zu können. Wir tanzen, erzählen, schreiben und spielen Theater. Wir werden kreative Prozesse in Gang setzen, um den eigenen Weg zu finden.
Terminübersicht 2026:
15.2. / 22.3. / 19.4. / 17.5. / 21.6. / 16.8. / 20.9. / 18.10. / 15.11.
Gesamtumfang: 9 Sonntage, jeweils von 10:00 - 17:00 Uhr.
Leitung: Dr. phil. Dorothée Jansen, Tel. 0163 - 2844883
Kontakt und Anmeldung: dorotheejansen@gmx.de
Informationen: www.dorothee-jansen.de
Bei weiteren Fragen zum Angebot des Tayome oder bei Interesse an der Raummiete: